樺沢先生の「アウトプット大全」の後に読んだのが「神・時間術」である。 独身時代趣味もなく仕事に明け暮れ、頼み事や残業を承り、夜勤もこなし続けた結果、心と体がボロボロになっていた。 仕事以外は寝て過ごし休みの日は昼まで寝ているのが常、やせ形で…
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