「読書感想文アドバイザー」の肩書をつけて１か月が経ちました。 私が何者か、何を目指しているのか少しずつ周りの方々に興味を持っていただけるようになったと感じています。 見切り発車で始めた活動ですが質問や応援の声も届くようになりました。とてもう…

私の高校生活３年間は、太っていました。苦く、恥ずかしい思い出です。「自己管理ができなかった」「意志力が弱かった」そんな風に過去の自分にラベリングをしていました。そして、ずっと、「あの時、どうすればよかったの？」と、答えを探し続けていました…

12月18日、樺沢紫苑先生主宰のウェブ心理塾のセミナーが開催されました。 １．樺沢先生の講義を聞いて ２．情報発信で活躍された講師のお話を聞いて ３．情報発信初心者の塾生の話を聞いて ４．まとめ １．樺沢先生の講義を聞いて この動画では、樺沢先生の…

「仲間がいない」「趣味やビジョンに共感してもらえない」「語り合える人がいない」 これは、去年、私がオキシトシン的幸福（愛・人とのつながり）で満たされていないと感じた部分です。そっくりそのまま、ノートから転記しました。 でも、これを見て「今、…

娘が「人に迷惑をかけたらどうしよう」とハラハラする。命を宿したときから、自由に、のびのびと育ってほしいと願ったはずなのに。 「ありがとうって言おうね」「ごめんねは？」「みんなに迷惑かけるから静かにして」 その理由は、分かっている。「ダメな母…

「自分らしさ」を求めて早20年。こうやって、本の感想を書き始め、自分の考えをアウトプットすることで、ようやくその答えが見え始めました。でも、「自分らしさ」をわかっている人ってどのくらいいるんだろう。私は20年悩んできたけど、これって長いのか。…

「もう二度と、会社員として働きたくない」退職した時に思ったことです。 しかし、著書を読み「もう一度、会社員として働いてみてもいいかな」と思えました。 私は３月で勤めていた病院を退職しました。子どもにまだまだ手がかかり、兼業主婦は、私にはオー…

今までは、自分の興味のある分野の本を読んできました。人間関係でつまずいてきたので、その辺を重点的に読んでましたね。おかげさまで、大好きな人たちと、楽しい日々を送れています。 でも、最近は色々なジャンルの本も読み始めました。樺沢紫苑先生主宰の…

友人が悩んでいるとき。その人に、読書の習慣があれば、その悩みが解決できそうな本を貸します。 以前、友人が「時間をもっと上手に使いたい」と話していました。私が読んでよかった時間術の本を、「よかったら、読んで」と貸しました。 すると、1000文字以…

私は、読書感想文を書くのが好きです。最もお金と時間を費やしている趣味でございます。 しかし、読書感想文、むやみやたらに書いていいわけではありません。今回、齋藤孝さんの『誰でも書ける最高の読書感想文』を読み、自分自身もハッとしたことがありまし…

「みんなから好かれたい！」「人気者になりたい！」「異性にモテたい！」 そんな風に思えば思うほど、心が苦しくなっていませんか？ 和田秀樹さんの『みんなに好かれなくていい』の著書の中で「誰とでも分けへだてなく仲良くなれる人よりも、１人か２人の本…

堀内都喜子さんの著書『フィンランド人はなぜ午後４時に仕事が終わるのか』を読みました。 「なぜ早く帰れるか」という話は、この本の一部に過ぎません。 著書は「３年連続、幸福度世界１位」であるフィンランドについて、フィンランドで暮らす著者が、徹底…

私の今年のテーマは「他者貢献」与えるステージに立つというものです。 その理由は「信頼できる人になりたいため」です。 メンターである樺沢紫苑先生はこんな風に言っています。「信頼できる人と出会いたいなら、自分が信頼される人にならなければならない…

「この文章を投稿したら、嫌われるかな…」「炎上したら怖いから、書かない方がマシ…」と悩んでいる方、いませんか。 私もそうでした。でも、今は「精いっぱいやっているから、たとえ嫌われても仕方ない」と思えます。 私の大好きな言葉を紹介します。精神科…

12月18日(土)に樺沢紫苑先生主宰、ウェブ心理塾にて「リアル事例から学ぶ情報発信 ウェブ心理塾塾生発表会&大忘年会」が開催されます！ とっっっっっっっっても、参加したい！！！！！！！！！！ けれど、遠方なので、断念…(涙) もし、都内近郊に住んでいる…

何かと関連づけて記憶すると、覚えやすいといいます。全く異なるジャンルの本を５冊読む場合と、同じジャンルの本を５冊立て続けに読んだ場合。「固め読み」した方が圧倒的に記憶に残りやすいのです。 とはいうもの「いつも、違うジャンルが、読みたくなって…

文章作成は「書く」だけじゃないと、山口拓朗さんの著書、『何を書けばいいかわからない人のための「うまく」「はやく」書ける文章術』で述べられています。 もし、ラグビーを知らない人に向けて、ラグビーの魅力を文章をわかりやすく書くとしたらどうします…

「やるべきことはきちんとやった」という確かな手応えさえあれば、基本的に何も恐れることはありません。 もしうまく書けていなったとしたら、その作品を書いた時点では僕にはまだ作家としての力量が不足していたーそれだけのことです。残念なことではありま…

ワクワクしながら表紙を開き、１ページ目から読み始める。けれども、だんだん、読むのが辛くなってくる。 「いつ、読み終わるの、これ」「もう、読むの、や～めたっ」と、いう経験、ありませんか。 読書が苦手という方は、このような読み方をしていることで…

斉藤孝さんの著書『友だちってなんだろう？』には、友だちづきあいを無敵にする、３つの力が紹介されています。 ①「気の合う友だちをつくる」力②「気の合わない相手ともうまくつきあう」力③「ひとりを楽しめる」力 ①「気の合う友だちをつくる」力「なんとな…

読書なんて、自分には必要ない。仕事ができていれば、生きていけると思っていました。 そんな私が、読書を始めた理由。 それは「休職」です。 部署異動、結婚が重なり、環境の変化についていくことができませんでした。食事が摂れなくなり、不明熱、咳喘息な…

今、アメリカのベストセラー作家、スティーヴン・キングの『書くことについて』を読んでいます。 キングは「作家になりたいのなら絶対にしなければいけないことが２つある。たくさん読み、たくさん書くことだ。私の知る限り、その代わりになるものはないし、…

著書から受け取ったメッセージは以下３つ。 ・「文章力」を制すものが「アフターコロナ」を制す。 ・もっと自由に、自信を持って、気持ちの込めた文章を書こう。 ・文章は誰でも、上手く書けるようになる。 わかりやすい文章を書ければ、必ず素晴らしい未来…

働き方改革で目指すものは「限られた時間の中で、より大きな成果を残り、より多くの報酬や幸せを得ること」だと、著書は言います。早く帰る人が、すごいのではなく、早く家に帰っているのに、ずば抜けた成果を出せることが重要なのだと。 現代は、上司に気に…

こんにちは、「読書感想文アドバイザー」のつくしはるかです。山口朋子さん（以下MOMOさん）の新刊『「オンライン起業」の教科書』を読んですぐに、このような肩書をつけてみました。 私は３歳の娘がいる主婦です。本を読み、感想を書くのが趣味です。MOMOさ…

「本を読み、感想を書く人が、一人でも増えるように」私が、なぜ、しつこく発信しているのか。読書感想文を書くメリットはいくつかあります。しかし、私がおすすめする一番の理由は「自己洞察が高まる」からです。 「この本を読んでどう思った？」「それはな…

第１位「まず、やってみる」 著者の感想キャンペーンで最優秀賞を受賞後、私のもとに「読書感想文を書きたいけど、書き方がわからない」という声が届くようになりました。うれしい反面「私なんかが、教えるなんておこがましい」とも思いました。 しかし「何…

2021.11.20樺沢紫苑先生主宰のウェブ心理塾【「情報発信」ロケットセミナー】に動画参加しました。 ▼今回のセミナーで心を打たれたポイント▼ １．良いコンテンツは広がり、成功する 良いコンテンツはたくさんの人が目にします。そうしたコンテンツはAIがキャ…

私は「行動力がある」と言われます。しかし「あなただから、できるんでしょう」とも言われています。この言葉にずっと引っかかりを覚えていました。私はそんなにすごい人間ではありませんし、たわしのような心臓なわけでもありません。休日といえば寝て過ご…

先生の著書『行動最適化大全』の感想キャンペーンで最優秀賞を受賞し、食事会に招待していただきました。 www.tsukuharu.com樺沢先生は私のメンターです。ずっとずっとお会いしたかった。これまで子どもが小さいため、都内で開かれるイベントには身軽に参加…